Prête à te transformer ?

Obtiens un accompagnement 100 % personnalisé pour commencer ta transformation et enfin atteindre tes objectifs de manière durable

Commencer ma transformation

Pourquoi demarrer un coaching avec moi ?

Tu as suivi plusieurs régimes sans aucun résultat ?

Tu souhaites te sentir mieux dans ton corps ?

Tu ne sais pas comment atteindre tes objectifs ?

Tu débutes en musculation et ne sais pas par où commencer ?

Tu n’arrives pas à te motiver sans accompagnement ?

Alors ce coaching est fait pour toi, passe à l'action maintenant et je t'assure que tu parviendras à atteindre tes objectifs car tu en es capable

Imagine si ...

Tu pouvais ne plus culpabiliser et prendre plaisir à chaque repas

tout en atteignant tes objectifs physiques

Tu pouvais te sentir, plus forte, plus confiante et en pleine forme.

Tu obtiens des résultats grâce à une planification d'entrainements

optimisée et personnalisée, et grâce à une alimentation cohérente

mais ultra gourmande !

Je passe à l'action

Qui suis-je ?

Je m’appelle Léa, je suis pratiquante de musculation depuis quelques années maintenant, passionnée de fitness et d’alimentation saine.

Je suis également coach personnel trainer certifiée et j'aimerais pouvoir t'accompagner dans ta perte de poids, prise de muscle ou recomposition corporelle.

Grâce aux connaissances que j'ai pu acquérir dans le domaine de la nutrition et du sport, je peux t'affirmer qu'aujourd'hui je suis une femme épanouie.

Je mange à ma faim et ne me prive pas, j'ai trouvé un équilibre de vie qui me permet d'être bien dans ma tête et dans mon corps.

Je partage également au quotidien mes conseils sur instagram

Beige Brown Bold Classic Phone Mockup Promotion Instagram Post (1).png

Mon but est donc de t'accompagner toi aussi dans cette meilleure version de toi même, d'adopter des habitudes qui te correspondent, et qui te permettront de garder tes résultats à vie !

Coaching

Mon coaching est 100 % en ligne et comprend un programme d’entrainement personnalisé, une alimentation adaptée et une évolution constante avec un bilan chaque semaine.

Planning d'entrainement

J'établis des séances de manière adaptée en fonction de ton mode de vie.

Plus d'infos

Plan alimentaire

Je crée ton plan alimentaire personnalisé, en fonction de tes goûts pour que tu puisses l’apprécier sans effort

Plus d'infos

Bilan

Bilans chaque semaine ou toutes les 2 semaines selon la formule.

Plus d'infos

Planning
d'entrainement

Qui tient compte tes objectifs, ton rythme, en salle ou à la maison etc...

Te proposer la meilleure stratégie pour atteindre tes objectifs

Adaptation du programme selon les résultats, tes ressentis, tes préférences...afin que tu adhères entièrement au programme et que tu tiennes sur le long terme